Как кататься на лошади верхом: основные правила верховой езды

Ещё с давних времен, когда человек одомашнил лошадь, он стал использовать это животное как средство передвижения. С появлением транспорта популярность верховой езды значительно снизилась, но несмотря на это до сих пор существуют места, где обучают всех желающих тонкостям этого дела. Что же собой представляет верховая езда и какие есть особенности при обучении, расскажем в нашей статье.

История верховой езды

Александр Македонский на Буцефале, бронзовая копия работы Лисиппа Первыми, кто оседлал коня, были жители территории Азии, предположительно, скифское кочевое племя сколотов. Их образ жизни требовал наличия средства для перемещения грузов на дальние расстояния.

Европейцы переняли идею использования коней, как средство передвижения, у персов, но применяли в основном для военных нужд и достигли в этом значительных высот. Особо ценились фессалийская и фракийская конницы, известность которых обусловлена формированием особых академий верховой езды в Элладе и Риме.

Но нужно отметить, что во времена Римской империи квалификация кавалеристов была далеко не идеальна, так как ездили они без конной экипировки и не совсем уверенно держались верхом. Но техника их посадки была довольно лёгкой и практичной.

Перемены к лучшему произошли, когда были изобретены седло и рыцарские доспехи. После этого свою лепту внесли тактические и военные требования, а также модные веяния. Правила и техника езды верхом неоднократно изменялись под влиянием перемен в применении лошадей, что, в свою очередь, изменяло характер, культуру и моду езды. В наше время в данном спорте есть несколько направлений: профессиональное и любительское, в которых есть ряд дисциплин, необходимых для получения определённых навыков.

Чем полезна езда на лошади

Пользу от катания верхом отмечали ещё в древние времена. Езда на лошади помогала лечить многие недуги, связанные с ЖКТ, сердцем, нервами и эндокринной системой.

Современные медики также констатируют факт положительных изменений от верховой езды:

• улучшается метаболизм;
• корректируется и формируется правильная осанка;
• устраняются и предотвращаются проблемы с опорно-двигательной системой;
• оздоравливается дыхательная система;
• улучшается работа вестибулярного аппарата;
• расслабляется нервная система и восстанавливается психоэмоциональное состояние;
• укрепляются все группы мышц и подтягивается фигура;
• нормализуется работа сердца и сосудов;
• улучшается кровообращение.

С чего начать обучение

Освоить технику езды верхом не так уж и просто. Для многих в этом деле преградой является страх перед животным или боязнь упасть с высоты. Именно поэтому главное: научиться преодолевать свои страхи, а уже после, при наличии большого желания, обучение пойдёт легче.

Подходящий возраст для верховой езды

Начать освоение азов езды верхом может любой человек. Занятия помогут поддержать форму и повысить двигательную активность. Особенно ощутить пользу смогут люди, ведущие сидячий образ жизни.

Если вы хотите не просто научиться держаться в седле и выполнять некоторые элементарные действия, а участвовать в соревнованиях, то при наличии большого желания и упорства даже после 30 лет можно достичь успехов.

Но лучше всего начинать осваивать технику катания верхом с детства. В этом возрасте проще научиться держать равновесие, быстрее усваивается информация.

Чтобы ребёнок смог научиться ездить верхом, нужен высококвалифицированный тренер, так как очень высока вероятность получить травму на занятиях. К сожалению, хорошего специалиста не так просто найти. В крупных городах России и Украины есть школы верховой езды, конно-спортивные клубы, а также конюшни и каретные дворы, где катаются верхом и просто отдыхают, наслаждаясь красивой природой.

Какую породу выбрать

Мы уже говорили, что первыми, кто оседлал лошадь, были азиаты. С того времени техника езды верхом у них практически не изменилась. Они ездят на конях без седла и не обучают их предварительно. Умение обращаться с этими животными у них в крови.

В Европе же из-за того, что коней использовали в военных целях, требовалась особая их подготовка. В результате сформировалось два типа верховой езды: без подготовки и с целенаправленной подготовкой.

Последний используется ныне во всем цивилизованном мире, поэтому все лошади в школах подготовленные, и каждому новичку будет комфортно верхом на коне любой породы.

Но если вы хотите обучаться конкретной дисциплине, а не просто научиться держаться верхом, или планируете заниматься профессионально данным видом спорта, то сделать выбор породы всё же следует.

1. Конкур. В этой дисциплине порода не так важна, как характер лошади. Здесь главное: не выбирать горячих коней, иначе без навыков вам будет крайне сложно совладать с разгорячённым животным.
2. Вестерн. Американский вид конного спорта, поэтому для него лучше выбирать западные породы: аппалуза, пейнтхорс, австрийская.
3. Выездка. Тут тоже порода особого значения не имеет, но есть те, которые всё же больше подходят: английская чистокровная, липицианская, коннемара и пони.
4. Английский стиль. В этой дисциплине важен характер животного. Избегайте вспыльчивых. Лучше остановиться на аппалузе, австрийской, уэльском пони и лошадях, используемых для сельского хозяйства.
5. Гимнастическая езда. Для неё важна комплекция коня. Хороши плотные или худощавые животные: липицианские, коннемара, першерон.
6. Для прогулок. Для самых неопытных подойдут: теннесийская верховая, австрийская, аппалуза, мустанг.

Одежда и форма для занятий

При правильном подборе одежды всадник будет чувствовать себя комфортно, уверенно и ему легче будут даваться азы езды верхом.

Те, кто только начинают обучение и ещё не знают, подойдёт ли этот вид спорта им, на первое занятие могут надеть:

• леггинсы (желательно без внутренних швов);
• приталенную футболку-поло или спортивную кофту;
• перчатки;
• закрытую обувь без выступов с каблуком до 3 см (сапоги или ботинки);
• шлем.

Традиционный костюм состоит из:

• бридж;
• кожаных сапог или ботинок с каргами;
• специального пиджака;
• перчаток;
• шлема.

Классическая экипировка профессионального наездника состоит из:

• пиджака редингота;
• бриджей;
• карг;
• женского костюма амазонка;
• жокейки;
• шлема;
• шпор (при необходимости);
• цилиндра (мужской головной убор);
• фрака;
• перчаток;
• защитного жилета;
• хлыста.

Обучение верховой езде

Разобравшись с экипировкой и подобрав породу, можно приступать к освоению навыков езды верхом. Для этого прежде всего нужно познакомиться с животным.

Знакомство с лошадью и приветствие

Установление контакта между человеком и конём очень важно на первом этапе обучения. Хоть учебные кони и лояльно относятся к новым всадникам, всё же им нужно время, чтобы познакомиться с вами, да и вам не помешает привыкнуть к ним.

1. Для начала подойдите к выбранному коню и потреплите его ласково за шею, легонько похлопывая, погладьте. Обычно такая форма внимания очень нравится лошадям и они крайне редко проявляют в ответ агрессию.
2. Даже самое покладистое животное может вести себя неподобающим образом. Виной этому могут быть плохое самочувствие, неправильное воспитание, избалованность. Если у коня плохое настроение, то его уши будут прижаты назад либо стоять «домиком», конечности напряжены, голова и хвост подняты. Такое животное нужно погладить и поговорить с ним ласково, чтобы оно расслабилось.
3. Используйте для установления контакта угощение, но только если это позволит инструктор. Кони очень любят сухофрукты, хлеб, сахар, морковь.
4. Станьте к животному спиной и прижмитесь к его шее. Проявлением ласки будет перекинутый назад повод. Делать нужно всё плавно.

Лошади могут общаться с помощью мимики, языка тела и голоса. Конечно, чтобы полностью понимать животное, нужно помногу времени проводить с ним, но есть ряд некоторых действий, доступные для понимания даже новичку. Знание их поможет быстрее установить контакт с животным.

1. Опущенная голова и хвост говорят о смирении, расслабленности. Вместе с опущенной головой должна быть расслаблена и шея. Её напряжение будет говорить о напряжённости коня.
2. Интенсивное махание хвостом будет говорить о наличии раздражающего фактора или о недовольстве.
3. Полностью напряжённое тело, широко распахнутые глаза, раздутые ноздри, подёргивающиеся уши и отведённый хвост сигнализируют о тревоге.
4. Если уши прижаты, хвост отведён, глаза распахнуты и вздуваются ноздри — агрессия.
5. Качание головой, запрокидывание её вверх — животное не признаёт наездника.
6. Остановка и отсутствие реакции на ваши команды, а также ощущение толчков и движение вбок говорят о желании взбрыкнуть.
7. Склонение головы набок свидетельствует о покорности.
8. О том, что конь слушает вас, будет «сигнализировать» направленность взгляда и ушей в вашу сторону.
9. Взбрыкивание и повизгивание говорят об игривости либо страхе перед выездом.
10. Фырканье указывает на раздражение и взволнованность.

Экипировка для лошади

Основные элементы экипировки коня:

• уздечка;
• седло;
• подпруга;
• вальтрап;
• амортизатор под седло (мех или гель).

Облачать коня в экипировку нужно начинать с седла либо уздечки (зависит от того, привязан он или нет). Если он на привязи или в недоуздке, то можно начинать седлать.

Для этого сначала проводят по спине рукой, проверяя, нет ли сора в шерсти. Затем кладут вальтрап. Его шов должен проходить ровно по хребту животного, а передняя часть образовывать над холкой «домик». Вальтрап не должен собираться в складки.

Поверх кладут амортизатор так, чтобы он лежал ровно под подушками седла. Седло берётся левой рукой, кладётся ближе к холке и подвигается до правильного положения. Далее перекидываются подпруги, расправляются и подтягиваются, начиная с правой передней, затем — задняя.

После те же действия повторяются с левой стороны. Регулируют в три этапа. Последний, финальный, выполняется перед посадкой.

Видео: как седлать лошадь Если конь в деннике не привязан, то сначала надевают уздечку. Её берут левой рукой, расстёгивают ремень, к которому крепится повод. Его держат в правой руке и перекидывают уздечку через голову и шею.

Одновременно с этим действием левой рукой нужно вставить удила в рот коня. Затем этой же рукой расправляют суголовный ремень за ушами и вытягивают чёлку. В конце застёгивается подбородный ремень.

Правильная посадка

Взбираясь на лошадь, нужно придерживаться определённой техники, чтобы не навредить ни себе, ни животному:

1. Закиньте левой рукой поводья на шею животному.
2. Станьте слева от лошади, повернувшись к ней лицом. Ваши ноги должны быть на одной линии с её передними конечностями.
3. Выровняйте поводья правой рукой.
4. Держа повод левой рукой, ухватитесь ею за гриву.
5. Вставьте левую ногу в стремя.
6. Свободной рукой, придерживаясь за седло, залезьте на коня, подскочив и аккуратно перекинув через него другую ногу. Поставьте её в стремя.
7. Сидеть нужно ровно и по центру седла, прижимаясь к нему бёдрами ног.

Как держаться в седле

Суметь залезть на лошадь — это половина дела. Дальше нужно научиться сидеть правильно, чтобы при движениях коня вы не свалились с него.

1. Сядьте так, чтобы ваш центр тяжести совпадал с центром тяжести животного. Держите спину ровно, в естественном расслабленном состоянии. 2. Удобно возьмите повод в руки и зафиксируйте его. 3. Не поворачивайте корпус или плечи в сторону. Боковой ветер либо поворот коня могут выкинуть вас из седла.

Способы управления

Управлять конём можно при помощи движения своего тела, дополняя голосовыми командами. Опытному наезднику достаточно лёгкого движения рук, ног, корпуса, бёдер, чтобы лошадь «услышала» его и выполнила нужное действие.

1. Повод — основной элемент управления. Он соединён с трензелем, поэтому при неправильном управлении вы можете причинить много боли животному. Его следует держать не сильно натянутым и не разводить руки. Натягиванием повода вы приказываете выполнить определённое действие. Как только лошадь поймёт вас, ослабьте повод.
2. Внутренняя часть бёдер всадника. Нижней частью ноги вы стимулируете животное начать выполнять действие либо сменить его, сменить темп, направление.
3. Хлыст. Его используют для усиления команд, отдаваемых нижней частью ног. Бьют им несильно, но ощутимо, и в том месте, где работают ноги всадника. Хлыстом также наказывается непослушное животное.
4. Шпоры. Они применяются крайне редко и только опытными наездниками.

Важные команды

Чтобы научиться правильно ездить верхом, нужно освоить некоторые команды и посылы:

1. Посыл для движения вперед. Немного наклонитесь вперёд, напрягите таз, за подпругой сжимайте ногами бока лошади, ослабляйте повод.
2. Остановка. Чтобы остановиться, необходимо напрячь тазовые мышцы, прижаться к седлу, отклонить слегка назад корпус и аккуратно подобрать повод.
3. Поворот влево. Держите корпус ровно либо по направлению движения. Подтяните левый повод, а правый ослабьте. Нижнюю часть правой ноги прижмите к боку за подпругой.
4. Поворот направо. С точностью наоборот выполняйте описанные выше действия.
5. Посыл на ускорение. Подгоняйте лошадь одновременными толчками нижней части ног за подпругой.
6. Поворот на месте. Подтяните повод по направлению движения. Нижней частью ноги толкайте за подпругой тот бок, в какую сторону нужно повернуть. Второй ногой прижмитесь к боку, подальше от подпруги.
7. Назад. Тазом прижмитесь к седлу, отклонитесь немного назад и плавно подтяните повод. Бёдрами работайте за подпругой.

Отдаваемые голосовые команды подразделяются на предварительные и исполнительные. Первые позволяют наезднику сообразить, как следует воздействовать на животное, а вторые, отдаваясь протяжно, сопровождаются контактной передачей действия.

Например:

«Шагом — ма-а-рш!». Первое слово говорит о том, что нужно ослабить повод и подтолкнуть нижней частью ног лошадь вперёд. Во время произнесения второго слова вы заставляете животное выполнить желаемую команду.

Как управлять лошадью: видео

Остановка и спуск с лошади

Порядок остановки лошади

Описание спуска с коня

Лошадиные аллюры

Аллюры — это виды движения лошади. Шаг, рысь и галоп являются естественными аллюрами, которые животное использует для перемещения в природе. Их и рассмотрим далее.

Галоп

Он может быть естественным и искусственным. Естественным галопом животное перемещается самостоятельно, и средства управления им не влияют на характер движения либо влияют, но незначительно. При искусственном галопе применяются разные способы управления для получения определённого вида галопа. Они бывают:

1. Собранный — замедленный темп движения, которого можно добиться путём задействования уздечки с мундштуком, что ограничивает движение шеи вперед. Шея должна быть изогнута красивой дугой, а задние ноги поджиматься под туловище. Наиболее безопасный и контролируемый со стороны всадника тип.
2. Средний — схож с предыдущим, но менее контролируемый со стороны всадника, поэтому конь может выпрямить шею и ускорить темп, сохраняя грациозность.
3. Рабочий — по скорости похож на предыдущий, но без сдерживания. Конь держит тело почти так, как при естественном галопе.
4. Дополнительный — галоп, при котором задние конечности лошади движутся так, как при среднем. Передние же выносятся максимально вперед.

Переходить на галоп нужно постепенно. Обычно лошадь идёт шагом, после переходит на рысь, а затем — на галоп. Когда темп набран, всадник должен подать плечи вперёд к холке, ногами посильнее прижаться к корпусу животного, но так, чтобы они не сковывали его движения.

Чтобы перейти на нужный аллюр, необходимо скомандовать: «Смена, галопом марш!». В это время следует подтянуть повод, вынудив животное склонить голову, и, подтолкнув нижней частью ног, слегка ослабить повод. Это посылает коня вперёд.

Рысь

При беге рысью конь поочерёдно сменяет диагональные пары ног так, как будто слегка подпрыгивает. Движения все ритмичные, поэтому постарайтесь поймать темп и, уловив его на очередном толчке, привстаньте, упершись в стремя и бока животного. Таким образом нужно пропускать каждый второй толчок. Опускаться в седло нужно плавно. Так осуществляется езда «облегчённой» рысью.

Шаг

Во время движения шагом конь переставляет поочередно, подиагонально конечности.

Чтобы двинуться с места шагом, нужно удостовериться, что вы сидите в седле правильно. Затем подать корпус немного вперед и, ослабив повод, одновременно подтолкнуть лошадь нижней частью ног.

Чтобы отрегулировать темп, нужно натянуть повод, если сильно ускорились, либо подогнать бёдрами, если двигаетесь медленно.

Езда без седла и экипировки

Езда без экипировки бывает двух видов: на голой спине и с вальтрапом. Конечно, если подстелить вальтрап, то вы не будете так натирать ноги, но, с другой стороны, если не умеете держаться правильно верхом, то вальтрап вмиг соскользнёт со спины животного вместе с вами.

Решившись прокатиться без экипировки, взберитесь на лошадь с возвышенности. Сядьте ровно, разверните плечи, распрямите и опустите ноги. В такой позе легче балансировать. Начинайте с езды шагом, так как вероятность соскользнуть с непокрытой спины лошади очень высока.

Вам понадобится не одно занятие, чтобы освоить мастерство езды без экипировки. Зато так быстрее разрабатываются все мышцы, появляется чувство баланса.

К тому же прямой контакт с телом животного для человеческого организма очень полезен, ведь температура тела лошадей на пару градусов выше нашей, за счёт чего улучшается кровообращение.

Виды конного спорта

Международной федерацией конного спорта признаны следующие виды конного спорта: выездка, конкур, троеборье, рейнинг, драйвинг, конные пробеги на дистанции, вольтажировка. Мы опишем лишь некоторые.

Конкур

Конкур — вид соревнований, в котором главной задачей является преодоление преград на коне. Это довольно впечатляющий и очень трудный вид спорта. Необходимо долго и упорно тренироваться, а также быть смелым, решительным, уметь идеально управлять конём и точно рассчитывать момент прыжка. Животное также должно обладать определёнными навыками.

Впервые соревнования по конкуру провели у себя бельгийцы в 50-х годах прошлого века, после — французы и итальянцы. В зависимости от высоты и числа преград, он бывает: лёгкий, средний, тяжёлый и высший. Ещё он подразделяется на конкур «на выбор», «до первой ошибки», «охотничий паркур» и скоростной. Скажем пару слов о том, как правильно прыгать через препятствия:

1. Сначала необходимо подготовить лошадь. Её натаскивают постепенно, заставляя прыгать через твёрдые препятствия (жерди, стенки).
2. Подводить к препятствию лошадь нужно перпендикулярно, иначе она травмируется либо просто обойдёт его.
3. Лучший аллюр для совершения прыжка — галоп.
4. Перед прыжком нужно подтянуть путилища на пару дырок.
5. Следует чувствовать себя уверенно перед прыжком, так как конь ощущает ваш настрой.
6. Двигаться в седле нужно так, чтобы ваш центр тяжести совпадал с центром тяжести лошади в момент прыжка.
7. Держать поводья необходимо подтянутыми, а кисти рук — на уровне шеи животного.
8. После прыжка следует взять контроль над конём с помощью специальных воздействий.

Что такое конкур в конном спорте

Выездка

Данный вид спорта впервые попал в список дисциплин летних Олимпийских игр в 1912 году и проводится по сей день. Он демонстрирует взаимодействие коня и наездника в ряде фигур, совершенство управления животным и гармоничность его движений во всех аллюрах.

Категории выездки:

«L» класс:

• предварительный и личный тесты для юниоров;
• тесты для юношей (все);
• тесты для молодых лошадей (4–6 лет);
• тесты Челленджера (кроме Малого Приза).

«M» класс:

• Малый Приз;
• Средний Приз №1;
• Средний Приз А;
• Средний Приз В;
• фристайл для юниоров.

«S» класс:

• Большой Приз;
• Средний Приз №2;
• переездка Большого Приза.

Главные элементы:

• осаживание;
• остановка;
• менка ног на галопе;
• принимание;
• уступка шенкелю;
• пиаффе;
• пассаж;
• пируэт и полупируэт;
• плечом внутрь;
• траверс;
• поворот на переду;
• поворот на заду;
• ранверс.

Выездка: видео

Троеборье

Вначале он возник у военных, потому что кавалеристам было необходимо проверять готовность коня к войне, к участию в парадах. В 1912 году троеборье попало в список дисциплин на летних Олимпийских играх и с того времени включает в себя манежную езду, кросс, конкур.

Для каждой дисциплины отводится свой день, и выполнять всё нужно на одном и том же животном, поскольку в ходе соревнований оценивается уровень подготовки коня. Вначале проверяется его покорность, затем тренированность, резвость, выносливость, прыгучесть. После — работоспособность и энергичность.

Существуют такие категории в соревнованиях:

• международная;
• национальная;
• международная официальная;
• чемпионаты.

Выставка лошадей

Это, скорее, не вид спорта, а разновидность шоу-программ. Хотя здесь также демонстрируются взаимопонимание между животным и всадником, выучка, послушность, грациозность, правильность движений, способность выполнять различные задачи.

Здесь можно увидеть и повороты, и восьмёрки, и движения полубоком и многое другое. Вот почему к выставкам также необходима определённая подготовка.

Меры предосторожности

Общие правила поведения с конём:

1. Перед тем как подойти к лошади, окликните её. Приближайтесь только с левой стороны.
2. При выведении коня из денника не отпускайте повод.
3. Проверяйте подтянутость стремян.
4. Нельзя останавливаться с конём в проходе конюшни и у двери в манеж.
5. Выводить лошадь нужно так, чтобы вы находились слева от неё.
6. Если перед вами кто-то уже ведёт коня, то между вами должно быть расстояние в два корпуса.
7. Спешившись, не бросайте животное без присмотра.
8. Лакомства подавайте только с открытой ладони.
9. Разговаривайте тихо и ласково.
10. Не наказывайте животное. Если оно непослушно, сообщите об этом инструктору.

Правила поведения перед и во время езды:

1. Зайдите в денник, предварительно позвав животное по имени.
2. Не совершайте резких движений, подходя к коню. Спокойно протяните руку, пусть животное познакомится с вами.
3. Седлает и выводит коня из денника только тренер.
4. Обходите коня только спереди.
5. Садиться в седло нужно с левого бока и лишь после того, как скомандует инструктор.
6. Перед посадкой в седло проверьте подтянутость подпруг.
7. Когда лошадь заподпружена, не позволяйте ей наклонять голову к земле, чтобы она не перетянула себе сосуды.
8. Изменять аллюр и порядок движения на манеже можно с разрешения тренера.
9. Если возникло какое-то происшествие или неудобство при езде, сообщите тренеру.
10. Выходя на манеж, оповещайте всех о своём действии, сказав: «Осторожно!».
11. Нельзя оставлять коня в экипировке.

Правила поведения по завершении езды:

1. Спешиваться нужно через левую сторону, не отпуская повода. К тому же обе ноги освобождаются одновременно от стремени.
2. Спешившись, ослабьте подпруги на пару дырочек, снимите повод с шеи.
3. В денник лошадь ведите за узды.
4. Не оставляйте животное без присмотра в конюшне и не выпускайте повод.
5. По возможности передайте коня конюху либо сами расседлайте его в деннике и освободите от уздечки, заменив её на недоузок.
6. На прощанье дайте животному лакомство.

Не рекомендуется:

1. Приближаться к животному сзади, поскольку можно получить удар копытом.
2. Находиться рядом с лошадьми в нетрезвом виде.
3. Отпускать животное, пока на нём находится седло, крепко его привязывать или оставлять без присмотра.
4. Круто разворачивать лошадь на месте, кричать и бить её.
5. Ездить верхом близ конюшни или иных построек с горизонтальными балками либо ветками деревьев.
6. Пролезать под головой либо животом коня.
7. Приближаться к животному, держа в руке незнакомый предмет.
8. Во время езды верхом есть конфеты, жевать жвачку.
9. Наматывать повод на руку.

Обучаться езде верхом можно в любом возрасте. Главное: иметь твёрдое желание и преодолеть страх перед лошадью. Если вы боитесь чувствовать себя профаном на занятиях, можно предварительно посмотреть обучающие видео в интернете. Освоить технику езды по ним вряд ли получится, но ознакомиться с терминологией и правилами можно легко.